ОБО МНЕ

Образование
2017 год Федерация йоги в России «Основы методики и практики йоги».
2022 год основной Тичерз курс Академии йоги.
2023 год курс по повышению квалификации для преподавателей Йоги «Здоровая спина».
2024 год «Культура движения». Методика Игоря

О себе
Преподаю :
Хатха-йога
Функциональная йога
Сила и выносливость для Йогов
Здоровая спина

Являюсь персональным тренером для компаний: KION, Биржа телеком, BORK.

Организовываю Йога выезды на Алтай.

О занятиях
В составлении Последовательностей Практик учитываю специфику группы, применяя знания по методологии, биомеханике. Использую функциональный подход в Йоге.
Особенностью моих занятий являются удержание Тристхан:Бандхи, Дришти, Уджаи, что приводит к развитию навыков внимания и концентрации. Даю различные двигательные задачи, переходы, которые так же влияют на развитие мышления, воображения, памяти.
Все занятия адаптирую под разный уровень практикующих.